건강한 머리결을 가지기 위한 4가지 필수 비타민

여자라면 누구나 아름답고 좋은 건강한 강한 헤어를 가지고 싶은건 당년하겠죠?

태어날때 누구나 부러워하는 머리결을 가졌으면 큰 축복이죠.

하지만 아무리 아픔다운 머리결을 가지고 있더라도 바쁜 일상, 업무 스트레스, 외부적 환경요소와 부족한 잠으로

적절하고 시기에 맞는 올바른 헤어 캐어를 하지 않고

비타민을 섭취하지 않는다면 당신의 헤어는 바로!!! 즉시!!! 당신에게 신호를 보냅니다.

많은 방법이 있겠지만 지금부터 아름다운 머리결을 유지하는데 가장 큰 역할을 하는 비타민에 대하여 알아 볼려고 합니다.

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모발도 비타민을 원한다!!!

빛나고 풍성한 아름다운 머리결을 유지하기 위하여 섭취해야할 비타민 4가지.

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Vitamin A?비타민 A

머리가 가장 필요로 하는 비타민A.

두말할 필요없이 당신의 두피와 머리결에 가장 큰 역할을 합니다.

 

멜론, 검푸른 야채와 고기에 비타민A 섭취에 중요한 부분을 차지하죠

하지만 여유치 않을수 있기에 비타민A를 직접 섭취하도록 합시다.

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1. 비타민 A는 두피를 촉촉하게 유지해주고 피지를 줄이는 효과가 있는 항상화제입니다.

2. 공해와 외부적 요소로인해 머리결을 힘없어지고 약해지는 증상을 방지함으로 머리결이 가볍게 느까지고 풍성하게 됩니다.

3. 머리결을 강하고 두껍게 하는 효과가 있어서 머리가 빨리 자라고 덜 부러진다고 하네요.

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Vitamin B Complex?종합 비타민B

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종합 비타민B는 일반적으로 비타민 B6, B12와 비오틴을 포함한 제품을 칭합니다.

이러한 3가지 종류를 포합한 종합비타민B를 섭취했을때 더 확실한 효과를 볼수 있어요.

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1. 빗질 할때마다 빠지는 머리카락!! 속상하죠? 탈모효과 개선에 큰 도움을 줍니다.

2. 나이도 어린데 흰머리가…. 비타민B를 꾸준히 섭취하면 흰 머리가 자라는걸 방지해주는 효과가 있습니다.

3. 머리카락 수명이 길어지고 빠른 성장을 하도록 도와줍니다.

4. 반짝 반짝 빛나는 윤기나는 머리결을 가질수 있습니다.

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Vitamin E?비타민E

피부를 부드럽게 하는데 효과만점인 비타민E는 피순환을 돕고 건강한 두피를 가질수 있는데 큰 영향을주는 필수 비타민입니다.

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1. 머리결이 부드러워지고 영양분을 공급해줌으로 더 풍부하고 아름다운 웨이브를 유지할 수 있습니다.

2. 머리 끝이 갈라짐을 방지해줌으로 훨신 더 아름다운 머리결을 유지할 수 있어요.

땅콩, 시금치 토마토도 비타민E를 포함하고 있다네요.

땅콩드세요~~

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Folic Acid?옆산

비타민B종합제를 먹으면 자연적으로 엽산이 생겨서 특별히 다른 옆산제를 섭취를 할 필요가 없어져요.

엽산은 곱슬 머리 여성에게 아주 중요한 역할을 한다고 합니다.

1. 흰머리가 자라는걸 역시 방지해 준다고 하네요

2. 머리카락을 건강하고 두껍게 해주는 효과가 있어요

3. 헤어결을 반짝반짝 윤기나게 해줍니다.

4. 수분을 공급해줘서 머리 부러짐을 막아요,

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엽산은 미정제 곡물빵하고 시리얼에 많이 포함되 있어요~

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과도한 비타민 섭취는 독이될수 있습니다. 적절히 적당량 드세요^^

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