믿기시나요?
매일 마시는 커피에 ‘이것’만 넣으면?
건강과 다이어트는 물론, 머리가 똑똑해지는 효과까지 얻을 수 있습니다.
해외에서는 이미 많은 사람들이 커피에 설탕, 크림 대신 ‘이것’을 넣는다고 하는데요.
‘이것’을 넣은 커피는 우리나라에서도
‘방탄커피’란 이름으로 불리며 유행되고 있습니다.
그렇다면 ‘이것’은 무엇일까요?
‘이것’의 정체는 바로 버터입니다.?
물론 일반 버터가 아니라 ‘목초 버터’여야만 하는데요.?
목초 버터는
야생의 풀을 먹고 자란 소에게 얻을 수 있는 유기농 버터로,?
시중에 파는 버터와는 비교할 수 없을 정도로 고소하답니다.?
그렇다면 왜!?
커피에 목초 버터일까요?
그 이유는 ‘소’에게서 찾을 수 있습니다.
대부분의 소는 농장에서 옥수수나 콩을 먹고 자랍니다.
목초에 비해 비용이 적게 들고 소가 더욱 빨리 포만감을 느낀다는 이유때문입니다.?
하지만 옥수수와 콩을 먹고 자란 소의 우유에는
사람에게 좋지 않은 지방이 포함되어 있습니다.
반면, 벼나 콩 등의 목초를 먹고 자란 소들은 양질의 우유를 생산해내는데요.
이 우유로 만든 버터의 품질은 말할 것도 없습니다.
그렇다면 목초 버터가 좋은 이유 세 가지를 살펴보겠습니다.
1. 건강해집니다.
목초 버터는 콜레스테롤이 함유되어 있지 않고
오히려 이를 통제하는 지방인 오메가3와 오메가6가 적정량 들어있습니다.
또 비타민k를 포함하고 있어 심장 질환 리스크를 낮춰줍니다.
2. 다이어트에 좋습니다.
매일 아침 목초 버터 커피를 마시면?
목초 버터의 CLA(공액리놀렌산)가 지방을 태워 체중 감량에 도움을 줍니다.?
특히 과체중에 큰 효과를 볼 수 있습니다.
3. 똑똑해집니다.
커피에 건강한 지방이 더해지면 ‘케톤’이라는 물질이 생성됩니다.
케톤은 인지능력을 높여주는 물질로,?
목초 커피의 건강한 지방이 커피와 만나 똑똑해지는 효과를 볼 수 있는 것입니다.
여유와 힐링을 선사하는 커피.?
이미 일상에서 떼려야 뗄 수 없는 기호식품이 되었는데요.?
이제부턴 그냥 커피 대신 목초 버터 커피를 즐겨보는 건 어떨까요??
당신의 삶이 바뀔지도 모릅니다.
<라잌스>