여름에 가장 즐겨 신는 신발 중 하나가 바로 샌들입니다. 샌들은 더위와 습기 속에서도 발이 숨을 쉴 수 있게 도와주는데요. 하지만!?발가락이나 뒤꿈치가 보이는 샌들이나 … “샌들에도 굴욕 없는 발! 10분이면 끝!”

여성들에게는 다른 사람의 손이 살짝 닿기만 해도 화들짝 놀라게 되는 부위가 있습니다.?바로 뱃살인데요. 운동을 하고, 멍이 들 때까지 꼬집어 봐도 빠지지 않는 뱃살. … “운동 없이 뱃살 빼는 방법 8”

여름이면 더위와 모기때문에 잠 못 이루는 날들이 많아집니다. 자려고 누웠는데 귓가에서 잉~ 잉~ 소리를 내면서 귀찮게 구는 모기. 모기 퇴치에 좋다는 로션, 스프레이, … “모기에 안 물리는 천연 모기 퇴치법 8”

  포유류의 85%는 하루 한 번 이상 잠을 청합니다. 하지만 인간은 하루에 한 번만 자는 게 일반적인데요. 횟수야 어찌 됐건 지금의 수면 시간이 … “낮잠이 우리 몸에 미치는 영향”

하루 중 힘을 가장 많이 쓰는 신체 부위는 어디일까요??바로, 종일 체중을 받쳐야 하는 발입니다. 건강과는 큰 상관이 없어 보일 수 있지만?발에 있는 근육들을 … “하루 끝에 할 수 있는 발 운동 No.5”

일본에 사는 86세 노인이 2년간 수천 송이의 꽃을 심었습니다. 그는 대체 왜? 이런 행동을 했을까요?     1956년 결혼 후 미야자키현 신토미 마을에 … “오직 단 한 사람을 위한 거대 정원”

다른 사람에 비해 훨씬 빨리 피로를 느끼시나요? 회사에서 모든 일에 짜증이 나나요? 당신은 너무 지나친 업무로 열정이 까맣게 타버렸을 수 있습니다. 그렇다면 지금 … “혹시 나도?! 번아웃 증후군의 증상 12”

일본은 재미있고 놀라운 발명품이 가득한 나라입니다. 거북이 터널도 그 중 하나죠. 이 글을 보고 있는 여러분도 일본의 새 발명품에 고개를 갸웃거릴 수 있습니다. … “일본에는 거북이 전용 철길이 있다? 없다?”

쉽게 잠들지 못하고 뒤척이다 일어나서 시계 한 번 보고 다시 억지로 잠을 청해본 적 있으세요? 이런 일이 매일 반복돼왔다면 아주 지독한 불면증을 겪고 … “수면에 좋은 기본 요가 자세 6”